配料：百合30克、大枣枚、莲子克、银杏果15粒、粳米100克、冰糖适量

做法：莲子先煮片刻，再放 百入 合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。

功效：养阴润肺，健脾和胃。